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18 oct. 21
Diario de Jagskanu, 18 oct. 21
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Efter 1 vecka så har jag gått ner 2 kilo. Sååååååååå glad.
Jag har börjar med periodisk fasta 14:10 äter mellan 9 - 19.
Ser till att äta så bra som möjligt.
Promenerat minst 10.000 steg / dag.
Tjohoo
Nu kör vi
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, 18 octubre 2021:
136 kcal
Grasa: 9,30g | Prot: 11,03g | Carbh: 0,99g.
Desayuno:
Kokt Ägg.
más...
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Comentarios
superbra gjort!! rätt tänkt!
18 oct. 21 por el miembro:
ullis swe
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