Diario de prof.elaine, 18 oct. 21

A luta continua...
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1487 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 58,30g | Carbh: 216,82g.   Desayuno: Bom Pastor Queijo Minas Light, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Rúcula, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Substancia Empadinha de Frango, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. más...
peso estable

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