Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 67,45g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Eiweißbrot, Schinken (Extra mager), Berchtesgadener Land Dickmilch, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Almuerzo: Edeka Suppengemüse, Gemischter Salat, Wachtelfleisch und Haut. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g). más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Horst58
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