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I thought i had done really bad but weighed in this morning and down another 1 lbs! The weekend was a total bust as far as my diet goes. I'm afraid it will show up later....But right now feeling pretty good.
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 107,82g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: 2% HyVee organic milk, cheerios. Almuerzo: bacon cheeseburger. Cena: chicken salad, Pumpernickel Bread, round steak, baked potato. Pasa Bocas / Otros: apple, banana. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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