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18 oct. 21
Diario de markteamo, 18 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
52 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2021:
740 kcal
Grasa: 34,62g | Prot: 22,68g | Carbh: 85,49g.
Desayuno:
Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral, Abbott Pediasure.
Cena:
Vilay Leche de Almendras de Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Maní, Savory Danky Sahne Nuss.
más...
1300 kcal
Ejercicio:
Planchado - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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