|
overweight.. fat 40℅
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 86,02g | Carbh: 180,81g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yun-Yi Tahu Kuning, Labu Dimasak. Cena: Bihun Goreng, Sosis Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi. Pasa Bocas / Otros: Melon, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Telur Rebus Lunak, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Mermaid Beauty Marine Collagen Ori. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
cardio ringan - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggun36
|