Up to 40 mins a day of cardio now
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 89,00g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: sliced pepper jack cheese, wheat pita, egg whites, whey protein. Almuerzo: panera bread country, panera bread salad. Cena: garden supreme salad publix. Pasa Bocas / Otros: garlic and lemon pork tenderloin, quaker weight control oatmeal, banana. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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