Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2775 kcal
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Grasa: 103,83g | Prot: 130,15g | Carbh: 236,82g.
Desayuno: Maçã, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Stroopwafel, Café com Leite e Açúcar, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Trident Chiclete. Cena: Ovo Frito, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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