Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 62,23g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Магнит Сыр Российский 50%, Голден Яблоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тарань-Ка Икра Трески Вяленая. Pasa Bocas / Otros: KDV Чипсоны Бекон , Nestle Космостарс, Славянский Дар Хреновина, Белый Хлеб, Halls Леденцы. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|