Diario de omerkrtl1, 19 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021

77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

1373 kcal

Grasa: 51,60g | Prot: 55,38g | Carbh: 168,51g. Desayuno: Açma, Ispanaklı Börek, Kır Pidesi. más...

1895 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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