Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 58,65g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Ашан Сдоба Ромашка, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Estudiar - 8 horas, Baño - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Baloncesto - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ксеньчик👩❤️💋👩
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