|
die Fresskalationen der letzten Tage rächen sich leider sofort 🙁 ab heute heißt es wieder zusammenreißen und die Kurve kriegen 💪
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 34,32g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: REWE Banane, Aldi Trauben Kernlos, Leinsamen, DM Bio Mandelmus Braun, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Bio Organic Hafer Drink. Almuerzo: Lovilio Grana Padano Gerieben, Bürger Rindfleisch Maultaschen, K-Classic Sonnenblumenöl, Ardo Butternuss Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Königinx3
|