Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 109,76g | Carbh: 63,98g.
Desayuno: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Natlab Soy Protein Isolate. Almuerzo: Ayam Kecap, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. Cena: Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Timun Suri, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfiyah fia
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