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ontem completei 2 meses de uma vida inteira e hoje resolvi comparar as fotos, fiquei chocada! muito feliz e realizada com todas as minhas conquistas 😄 que venham mais 2 meses!
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1364 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 74,69g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Vapza Mix de Quinoa, Zucca Cogumelo Paris . Cena: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Filippo Berio Pesto, Parmalat Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Becel Margarina Original. Pasa Bocas / Otros: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Requeijão Light (30g), Tomates, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
relógio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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1 a 20 de 68
 Comentarios
20 oct. 21 por el miembro: cristianefontana82
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20 oct. 21 por el miembro: Gisele Nascimento 1
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20 oct. 21 por el miembro: TatiFred1
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20 oct. 21 por el miembro: carolzeil
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Uma evolução super bacana. Parabéns pelos resultados.
20 oct. 21 por el miembro: Daniel171282
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Uauuuuu, que resultado incrível. Parabénssss. Minha meta de corpo também é essa 🧡🧡 qual a sua altura?
20 oct. 21 por el miembro: milecris1
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20 oct. 21 por el miembro: elke.lidy
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20 oct. 21 por el miembro: brunabbru
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20 oct. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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20 oct. 21 por el miembro: driubaiana
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Uau parabéns!! Vc está fazendo atividade física também ?
20 oct. 21 por el miembro: Isabellacriss
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20 oct. 21 por el miembro: Ligia Uranga
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milecris1 sou baixinha, tenho 1,55 de altura
20 oct. 21 por el miembro: beccavidal
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elke.lidy reeducação alimentar, sempre mantendo o déficit calórico e as refeições livres todas programadas!
20 oct. 21 por el miembro: beccavidal
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Uauu, e já está com esse corpo com 56kg. Parabénssss 👏🏾👏🏾👏🏾. Eu sou só um pouco maior que você kkk, tenho 1.58m. Estou com a meta de chegar nos 53kg mas acho que vou ficar muito magra, não sei…
20 oct. 21 por el miembro: milecris1
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isabellacriss simm, faço atividade física! comecei musculação faz 3 semanas, faço 3x por semana e cardio quase todos os dias.. nem que seja faxinar a casa
20 oct. 21 por el miembro: beccavidal
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milecris1 simmm, queria chegar nos 53kg tbm, mas fazendo musculação acho difícil! agora com academia desprendi um pouco da balança, sigo só acompanhando as medidas
20 oct. 21 por el miembro: beccavidal
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20 oct. 21 por el miembro: 40alans
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Arrasouuuu. Já te segui!!!! Muito bom quando a gente encontra corpos parecidos e alturas parecidas, rsrs. Você é uma inspiração!!!! Eu no momento estou fazendo exercícios em casa, pretendo ir pra academia quando entrar na casa dos 50kg… obrigada por compartilhar seu resultado conosco 🧡🧡🧡👏🏾👏🏾👏🏾🥳
20 oct. 21 por el miembro: milecris1
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Passa o segredo, o que fez ?
20 oct. 21 por el miembro: petinhaerorinha
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