Diario de emalvian, 21 oct. 21

lumayan pagi2 uda dpt protein 13 g :) dari susu

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2738 kcal Grasa: 79,28g | Prot: 137,79g | Carbh: 341,25g.   Desayuno: Kue Bolu, Nanas, Sohun, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Siomay, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Keju Cheddar, Ceres Meses, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Ikan Pindang, Ayam Goreng, Daging Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Kue Apem, Kroket, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. más...

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Comentarios 
rasanya enak ga ka 
20 oct. 21 por el miembro: hhmm2019
anakku juga konsumsi merk ini tapi yg buat gemuk. enak apa lg dikasih es, anakku gak doyan sufor aku kasih ini malah demen & ngaruh bgt abis 1 bungkus naik 2kg 
21 oct. 21 por el miembro: inta17
@Inta17 yahh jadi buat gemuk nih, ga bisa buat kurus ya😂😂 
21 oct. 21 por el miembro: hhmm2019
@hhmm2019 buat gemuk yang full cream, kalo buat kurus yang skim kayak di postingan ini 
21 oct. 21 por el miembro: oliviajaem
Setauku ini buat kurus kok. Tp yg buat gemuk juga ada. Btw maaf yg buat gemuk punya anakku namanya OSAMILK soalnya plastiknya sama hhheeee 
22 oct. 21 por el miembro: inta17

     
 

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