Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 129,37g | Carbh: 97,66g.
Desayuno: Opak, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Putih Telur Matang, Bubur Nasi, Dada Ayam Kukus, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Natlab Soy Protein Isolate. Almuerzo: Daging, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Limpa Sapi, Shirataki Nasi. Cena: Natlab Soy Protein Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Tricks Original Baked Crisps, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Putih, Opak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfiyah fia
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