Diario de nvrquit0383, 21 mar. 11

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it's going down! wee!!!

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2011:

1383 kcal

Grasa: 51,40g | Prot: 55,82g | Carbh: 184,00g. Desayuno: hazelnut creamer, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Almuerzo: bread, turkey avocado. Cena: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Healthy Heart Vegetables (Pearled Barley, Sugar Snap Peas and Julienne Carrots in an Herb Infused Extra Virgin Olive Oil Sauce), Cucumber & Tomato Salad. Pasa Bocas / Otros: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. más...

2435 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

22 mar. 11 por el miembro: SabiSabi


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