Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 114,11g | Prot: 147,71g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Uniekaas Cottage Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. Almuerzo: Huile d'Olive, Croissant, Oeuf. Cena: Cooked Lentils, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Topvit Probiotische Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Noix. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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