Diario de ElJuanca, 22 oct. 21

Luego de meses de terapia psicológica y mucho apoyo contra mi depresión, por fin he vuelto a poner manos a la obra en volver a mi peso ideal. Será un camino muy largo, pero me está orientando un buen nutricionista. Tengo fe en que esta vez será la vencida.

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1278 kcal

Grasa: 44,69g | Prot: 80,61g | Carbh: 140,29g.   Almuerzo: Lasaña de Carne. Cena: Azúcar Granulada, Café Descafeinado, Lechuga, Zanahoria, La Crianza Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Iansa Azúcar Blanca Granulada. más...