Diario de elena.kurzina, 22 oct. 21

Perfil de elena.kurzina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня пампили верх,повторили прошлую треню по одному рабочему подходу.Сегодня уже запас сил остался💪🏽Восстановление идёт туго,но идёт💪🏽🤗

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:

2188 kcal

Grasa: 80,38g | Prot: 65,87g | Carbh: 226,38g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лимак Сушки Глазированные, Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Милка Шоколад Молочный Воздушный. Almuerzo: Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный, Пекарня Марии Сушки Малютка Сахарные Глазированные. Cena: Коньяк, Лепешка, Рестория Шеф Шашлык из Свинины. más...