Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 89,74g | Prot: 174,81g | Carbh: 250,81g.
Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kefir de Leite, Heineken Cerveja, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andcampana
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