Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 36,33g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Suco Detox, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almeirão, Couve Refogada. Cena: Almeirão, Vinho Tinto de Mesa, Molho de Tomate, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). Pasa Bocas / Otros: Diletto Picolé de Menta e Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Água, Abacaxi, Berinjela, Chá (Infusão). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, serviço doméstico - 1 hora, Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimarti70
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