Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 77,31g | Carbh: 39,26g.
Almuerzo: 茭白, 紅蘿蔔, 青椒, 南瓜, 全聯 秋葵, 櫛瓜, 小黃瓜, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 芋頭, 瓜瓜園 冰地瓜, 青花菜, 高麗菜, 小白菜. Cena: 雞蛋, 雞胗, 雞胸肉, 乾葵花籽, Costco 嫩煎里肌牛排, 小魚乾, 花生, 核桃, 杏仁, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinner1234
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