Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 11,84g | Prot: 42,09g | Carbh: 224,80g.
Desayuno: Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Almuerzo: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Skol Cerveja, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão 20/10. Cena: Bolinho. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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