Diario de skinnyzeraa, 23 oct. 21

Akapuntur ile ketojenik tarzda besleniyorum daha yeni başladım vücut yağım %19muş bayağı şaşırdım💪 Şu kurabiyeyi önüme koyunca dayanamadım biraz bozuldu diyet ama olsun kendimi baştan çok sıkınca yeme atağı geçiriyorum bu kadar limitli yememde bir başarı

---

1284 kcal

Grasa: 58,90g | Prot: 64,16g | Carbh: 110,12g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel. Cena: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Ülker Biskrem, Tadım Sarı Leblebi. más...