Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 79,87g | Carbh: 72,11g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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