Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 95,31g | Prot: 211,35g | Carbh: 230,18g.
Desayuno: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Смак Икра Трески, Лента Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Живая Каша 4 Злака, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Дыня Торпеда, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Олейна Масло Растительное , Редька, Помидоры. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дыня. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|