Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 91,11g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Café, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almuerzo: Arroz Branco, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha. Cena: Abóbora Cabotia, Alhos-Poró, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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