Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 62,61g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Nescafé Chai Tea Latte, Bolo de Fubá. Almuerzo: Bauducco Torrada Salgada. Cena: Arroz Branco (Curto, Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Stax Original, Becel Margarina Original, Nutrella Pão 100% Supreme. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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