Diario de feldenak, 13 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2014:
1736 kcal Grasa: 42,02g | Prot: 91,28g | Carbh: 240,19g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran, Low Fat Milk, Weet-Bix Bites Golden Crumble, Reduced Fat Latte Coffee. Almuerzo: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Tomatoes, Jarlsberg Lite, Bakers Delight Turkish Bread Roll. Cena: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Green Peas (Frozen), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Pura Thickened Cream, Cottee's Raspberry Jam, Scone, Sharwoods Puppodums, Sprite Zero. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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