Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 86,38g | Carbh: 279,31g.
Desayuno: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Berief Hafermilch, Muffin, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Shisu 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Magnum Yoghurt & Raspberry. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Body Pump - 22 minutos, Trampolín - 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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