Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 68,73g | Carbh: 77,40g.
Desayuno: Black Cat Smooth Peanut Butter, Oatmeal. Almuerzo: Grilled Chicken, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Brown Bread. Cena: Woolworths Royal Gala Apples, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Chicken Liver . más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lebbyrea
|