Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 69,82g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Арахис, Nesquik Какао, Переяславль Сыр Сэндвич, Яйцо, Kamis Прованские Травы, Цветная Капуста, Шпинат, Лаваш Тонкий. Cena: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Белый Амур, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Кумкват, Финик, Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 47 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|