|
걷기 한시간
클로이팅 전신 13분
링피트 15분 끝
|
1316 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 54,75g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: 홈메이드 요거트, 아몬드, 호두, 말린 크랜베리, 현미가래떡. Almuerzo: 켈로그사 첵스초코, 우유, 계란후라이. Cena: 쌈장, 동원 마일드참치, 양배추찜, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Pasa Bocas / Otros: 카라멜, 현미가래떡, 초콜릿, 아메리카노. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
링피트 - 15 minutos, Aeróbic - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|