Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 60,01g | Prot: 73,33g | Carbh: 274,99g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Guiso de Arroz, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Cena: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jesús22
|