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Alhamdulillah Ya Allah..
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 50,55g | Carbh: 129,33g.
Almuerzo: ABC Terasi, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Lele Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih. Cena: Sunco Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Terong Goreng, Ikan Lele Panggang, Pakcoy, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiendaMami
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