Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 58,21g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Weintrauben, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Birnen, Physalis, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Edelnugat & Edelmarzipan Baumstamm, Storck Mamba. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 40 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nicht unter kriegen lassen, nochmal neu planen... das wird wieder 👍🍀🍀🍀🙋♀️
27 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Dankeschön für den Zuspruch, einen schönen Tag noch 🤗🍀
27 oct. 21 por el miembro: evamartina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|