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26 oct. 21
Diario de azisdr, 26 oct. 21
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Definisi makanan ter-enak..
tahu susur alias Tahu isi..
Bolehlah.. sesekali.. tapi cukup 2 aja…
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, 26 octubre 2021:
2482 kcal
Grasa: 125,75g | Prot: 171,76g | Carbh: 160,43g.
Desayuno:
Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak.
Cena:
Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak.
Pasa Bocas / Otros:
Apel, Muscle First Gold Pro Isolate, Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi.
más...
1630 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Eh 1 aja dah cukup… 350kal per bijinya
26 oct. 21 por el miembro:
azisdr
kalo cheat day 3 bolehlah wkwk
26 oct. 21 por el miembro:
Guccigank
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