Diario de mendinga, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
1151 kcal Grasa: 38,61g | Prot: 72,50g | Carbh: 119,17g.   Desayuno: FA Carborade, Biedronka Banan, Jajko, Grzybki Chleb Staropolski. Almuerzo: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Tesco Brokuły Mrożone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, House of Asia Mleko Kokosowe, Mroźna Kraina Mango, Mroźna Kraina Ananas. más...
359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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