Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 66,83g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão 20/10, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Feijão 20/10, Sopa 26/10. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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