Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3659 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 346,45g | Carbh: 468,96g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Kaki, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Lidl Butternut Kürbis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: ESN Elite pro Complex Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Combino Penne Rigate, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|