Diario de 앙큼한과장님, 27 oct. 21

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두부면 스파게티

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:

1443 kcal

Grasa: 49,73g | Prot: 74,49g | Carbh: 177,50g. Desayuno: 싸리재 현미쑥가래떡, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 삶은 계란. Almuerzo: 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 플무원 두부면. Cena: 싸리재 현미쑥가래떡, 군고구마, 닭가슴살, 샤인머스캣. Pasa Bocas / Otros: 초콜릿 칩 쿠키, 아메리카노. más...

1692 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 23 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

진짜 두부면 없었으면 어쨌으까 싶어요 ㅋ 다이어트할 때 면 대용 최애재료같아요 ㅎ

27 oct. 21 por el miembro: kyy8128

kyy8128님// 맞아요! 정말 활용도 높은 재료예요 ㅎㅎ

27 oct. 21 por el miembro: 앙큼한과장님


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