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鮭魚 鹹豬肉 蒟蒻拌麻辣椒醬 水煮蛋 水煮杏鮑菇，綠花椰，五色火腿豆 咖啡
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1246 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 63,50g | Carbh: 102,94g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味核桃, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 全聯 厚片白吐司, 酪梨, 咖啡, 紅蘿蔔, 小黃瓜. Almuerzo: 龜甲萬 龜甲萬料亭和露（柴魚）, 味好美 花椒粉, 金潤益 小磨香油, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 涼拌黃瓜, 橄欖油, 龜甲萬 甘醇醬油, 蒜頭, 綠辣椒, 雅方 火腿丁混合蔬菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 全聯 客家鹹豬肉, 黑咖啡, 花椰菜, 杏鲍菇, 中華一番 蒟蒻卷, 芹菜. más...
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 Comentarios
27 oct. 21 por el miembro: Julia-yeh
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27 oct. 21 por el miembro: Julia-yeh
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27 oct. 21 por el miembro: paulquster
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27 oct. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸
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沒有走錯，全部是減重，生酮，長肌肉食品，只是弄點好看而已😎
27 oct. 21 por el miembro: Julia-yeh
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