Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 113,12g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Табрис Торт Йогуртовый. Almuerzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Doppel Herz Омега-3, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Cena: My Gelato Клубника без Сахара, Индийская Точка Чикен Тикка Масала, Магнит Яблоко, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Лосось. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|