Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 61,60g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Café, NPL Vegan Protein, Clover Numel, Jungle Muesli Granola, Papaia, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão. Almuerzo: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Coxa de Frango, Nature's Garden Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets. Cena: Mundo Verde Spirulina. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. más...
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366 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orthogirlfit
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