Diario de Samysillva, 27 oct. 21

Comida de verdade!!, mudando habitos para a "dieta" ser pra vida toda. Omelete de peito de frango, abobora cozida e depois passada na manteiga com alho e pepino.

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1779 kcal

Grasa: 115,46g | Prot: 129,26g | Carbh: 49,90g.   Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Italac Manteiga Comum com Sal, Café, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Pepino (Descascado), Ovo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Italac Manteiga Comum com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Manteiga Comum com Sal, Carne do Peito de Frango. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macaxeira Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. más...