Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 68,95g | Carbh: 220,27g.
Desayuno: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сыр Эдам. Almuerzo: Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Сметана , Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Инжир. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
27 oct. 21 por el miembro: yahudeu1313
|
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
27 oct. 21 por el miembro: yahudeu1313
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|