Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 86,23g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Café, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Tomates, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido. Cena: Nestlé Chocolate Classic Duo, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Café, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Taeq Macarrão Integral Fusili 8 Grãos, Abobrinha, Cenouras, Abóbora Cabotia, Vagem, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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