Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 67,95g | Carbh: 20,04g.
Almuerzo: Castelo Vinagre de Maçã , Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Abacate, Costela Bovina. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Spoleto Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Natucoco Leite de Coco em Pó , La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Coco. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidianemelo
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