Diario de rafa.18, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
2671 kcal Grasa: 90,02g | Prot: 119,27g | Carbh: 349,25g.   Desayuno: Homemade Geleia de Framboesa, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Banana, Salada de Frutas, Linguiça de Porco Frita, Queijo Mozzarella, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Cena: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Habib's Minichurro de Doce de Leite, Bauducco Panettone. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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